Otevřely jste někdy sociální sítě nebo e-shop s kosmetikou a během pár minut na vás vyskočily názvy jako bakuchiol, niacinamid, kyselina glykolová, retinol nebo peptidy? Chvíli to vypadá, že bez nich vaše pleť nemůže být spokojená a vypadat normálně, jenže čím víc možností je před námi, tím snazší je se v tom hodně rychle ztratit. Jak si tedy vybrat z trendy látek v kosmetice tak, aby vyhovovaly vašim individuálním potřebám?
Možná už jste někdy stály před regálem korejské kosmetiky v drogerii nebo projížděly internet a říkaly si, jestli vám něco neuniká. Jedna influencerka nedá dopustit na retinol, druhá doporučuje bakuchiol a třetí tvrdí, že bez kyseliny glykolové je péče o pleť úplně zbytečná. A vy přemýšlíte, jestli opravdu potřebujete všechno najednou. A jak to tak bývá, tak vůbec ne.
Péče o pleť by neměla být závodem v tom, kdo použije za den co nejvíc aktivních látek. Mnohem důležitější je vědět, co od kosmetiky čekáte. Chcete hydratovat? Rozjasnit unavenou pleť? Zmírnit pigmentové skvrny nebo první vrásky? Když si odpovíte na tuhle jednoduchou otázku, bude se vám vybírat mnohem snáz.
A aby to pro vás bylo od nynějška jednodušší, na vše, co potřebujete o aktuálně nejvíc trendujících látkách vědět, se podíváme v následujících několika odstavcích.
Bakuchiol: Jemnější cesta pro citlivější pleť
O bakuchiolu se hodně mluví jako o šetrnější alternativě známějšího retinolu. Jednoduše řečeno jde o látku, která může pomoci s jemnými vráskami nebo sjednocením pleti, ale bývá k pokožce mnohem ohleduplnější. Proto po ní sahají ženy, kterým retinol nesedl nebo mají citlivější pleť.
Kyselina glykolová: Když pleť potřebuje rozzářit
Název možná zní trochu děsivě, ve skutečnosti ale nejde o nic, čeho byste se měly bát. Kyselina glykolová primárně pomáhá pokožce zbavit se starých odumřelých buněk.
Když s kyselinou glykolovou začínáte, zkuste si zapamatovat pár jednoduchých pravidel:
- začínejte pomalu, třeba s její aplikací jednou týdně,
- sledujte, jak vaše pleť reaguje,
- přes den nezapomínejte na krém s SPF, protože pokožka může být po jejím nanesení citlivější na slunce.
Niacinamid: Nenápadný pomocník skoro pro každého
Jestli existuje látka, která si získala oblibu u opravdu širokého spektra žen, je to právě niacinamid. Nezní sice tak efektně jako některé jiné trendy ingredience, ale umí toho překvapivě hodně.
Pomáhá zklidňovat pleť, podporuje její přirozenou ochrannou bariéru a může být užitečný i tehdy, když vás trápí rozšířené póry nebo drobné nedokonalosti. Navíc bývá dobře snášený, takže se hodí i pro ženy, které s aktivními látkami teprve začínají.
Retinol: Účinný pomocník, který si zaslouží respekt
Retinol patří mezi nejznámější látky v péči o pleť. Možná už jste o něm slyšely od kamarádky nebo na něj narazily snad v každém druhém videu o kosmetice. A není divu. Umí pomoci s jemnými vráskami, texturou pleti i drobnými nedokonalostmi. Jenže zároveň není dobrý nápad vrhnout se na něj po hlavě.
- Když s retinolem začínáte, platí jednoduché pravidlo. Pomalu a s trpělivostí.
- Pleť si na něj potřebuje zvyknout.
- Někdy může být první týdny po zahájení jeho používání sušší nebo citlivější a to je přesně důvod, proč není potřeba používat ho každý večer.
- Mnohem lepší je dopřát pokožce čas a sledovat, co jí vyhovuje.
Také je úplně v pořádku, když se rozhodnete pro jeho nižší koncentraci, nebo sáhnete po něčem, co snášíte lépe.
Také nezapomínejte na to, že aby byla vaše pokožka mladistvá a krásná, neobejde se to bez pestrého jídelníčku, ochrany proti slunci a vitamínových doplňků, ze kterých mohou mít užitek i vaše vlasy a nehty.
A jakou trendy kosmetickou ingredienci máte nejraději vy?
Zdroj
https://www.latimes.com/live-well/body/story/trending-skincare-ingredients – 12 kosmetických ingrediencí, které potřebujete znát (anglicky)
https://www.health.harvard.edu/healthy-aging-and-longevity/bakuchiol-does-it-make-skin-look-younger – Co je bakuchiol a bude má pokožka vypadat mladší? (anglicky)
https://health.clevelandclinic.org/glycolic-acid – Benefity kyseliny glykolové a jak ji používat (anglicky)