Akné není jen otázkou hormonů nebo špatné pleti – často jej vyvolávají věci, na které byste možná ani nepomyslely. Možná už jste zkoušely různé kosmetické přípravky, čistily pleť pravidelně a přesto se pupínky stále objevují. Co když problém není jen ve vaší kůži, ale v předmětech, které denně používáte? Od špinavých štětců po mobilní telefon – některé běžné věci mohou být tichými spouštěči vašeho problému. V tomto článku vám proto odhalíme, co stojí za vznikem pupínků a jak jim rychle předejít.
Akné vzniká, když se póry ucpou mazem, odumřelými buňkami a bakteriemi. Většina z nás ví, že časté čištění pleti a vhodná kosmetika pomáhají, ale málokdo se zamýšlí nad tím, že zdroj problémů může být úplně jinde – na vašem stolku, kabelce nebo telefonu. Tyto věci mohou na pokožce zanechat nečistoty, které vedou k zánětu a tvorbě pupínků.
Dalším problémem je naše každodenní rutina. Možná si pravidelně myjete obličej, ale špinavé štětce, houbičky, polštáře a dokonce i mobilní telefon se stávají nositeli bakterií a nečistot. Péče o pleť nekončí jen kosmetickými produkty – základem je čistota všeho, co přijde do kontaktu s pokožkou.
Špinavé kosmetické štětce a houbičky
Štětce a houbičky se rychle zanášejí make-upem, kožním mazem a bakteriemi. Možná už jste si všimly, že pupínky se objevují po nanesení make-upu na určité oblasti.
- Pravidelně čistěte štětce mýdlem nebo speciálním čisticím prostředkem alespoň jednou týdně.
- Houbičky měňte nebo sterilizujte podle doporučení – staré houbičky jsou živnou půdou pro bakterie.
Mobilní telefon – tichý spouštěč akné
Možná jste si nikdy nepomyslely, že mobilní telefon přenáší bakterie na váš obličej. Každý den jej držíme u tváře, a tak se mikrobi přenášejí přímo na pokožku.
- Čistěte telefon pravidelně antibakteriálními utěrkami.
- Pokud telefon používáte často při naneseném make-upu, mějte na paměti, že může zhoršit akné v oblasti čelisti a tváří.
Polštáře, ručníky a ložní prádlo
Vaše pokožka je v kontaktu s polštářem několik hodin denně, a pokud ložní prádlo pravidelně neměníte, můžete tím nevědomky podporovat vznik pupínků.
- Základem je praní povlečení alespoň jednou týdně s kvalitním pracím prostředkem.
- Měňte ručníky často a nepoužívejte ty stejné na obličej i tělo.
Ruce a jejich kontakt s obličejem
Možná si ani neuvědomujete, kolikrát denně si saháte na obličej. Ruce přitom přenášejí bakterie a nečistoty, které mohou způsobit zánět na pleti.
- Snažte se minimalizovat kontakt rukou s obličejem.
- Myjte ruce pravidelně a používejte jemný dezinfekční prostředek, pokud nemáte možnost se umýt.
Make-up a kosmetické produkty
I samotný make-up může být problém, pokud je starý nebo špatně skladovaný. Možná už jste se setkaly s tím, že staré produkty dráždí pokožku, mají divnou barvu, konzistenci a jsou divně cítit.
- Kontrolujte datum spotřeby a skladujte produkty na suchém a chladném místě.
- Nepůjčujte si kosmetiku od kamarádek, aby nedošlo k přenosu bakterií.
- V obchodech pozor na testery!
- Pokud kosmetika vypadá divně, nepoužívejte ji.
- Neskladujte kosmetiku v koupelně (vlhkost) a na denním světle.
Jak vidíte, vaše problémy s akné a pupínky mohou mít opravdu nenápadné původce. Pokud si ale začnete dávat na tyto věci pozor, vaše trable s pletí by se měly v dohledné době trochu zklidnit.
V případě, že k tomu nedojde, nemá smysl lámat věci přes koleno a bude nejlepší, když navštívíte dermatologa, který vám s vážnějšími formami akné jistě pomůže.
Zdroj
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12233-acne – Akné a vše o něm (anglicky)
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/bad-habits – Zlozvyky, které zhoršují akné (anglicky)
https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/acne/10-surprising-causes-acne-adults/ – Překvapivé příčiny akné (anglicky)